pilates

In tegenstelling tot bijvoorbeeld Tai Chi is Pilates meer gericht op spierontwikkeling, met name van buik en rug om zo een betere ‘core-stability’ te verkrijgen. Veel rugklachten kunnen daarmee worden verminderd of voorkómen. De lessen Pilates worden gegeven door Hannie Dekker. Zie voor tijden e.d. de agenda.

 

 

Lokaal 11 | De Voorstreek 13 | Gerkesklooster | 0512 – 785787

contact en ontmoeten..